目・コンタクト 白目が赤くなるとき 目を使いすぎてしまうと、目の下にクマができることの方が多いですが、白眼が赤くなってしまうこともあります!! クマができる方がまだマシですよね〜。 (目のクマの記事、「目の下のクマは正直もの」もどうぞ) 本当は白いはずの白目が、赤くなってしま... 2017.11.25 2023.01.28 目・コンタクト
目・コンタクト 目のストレッチの基本的な方法 近眼になってから、どうしたら目が良くなるのか、いろいろ試してみましたが、以前テレビで観たことのある、このストレッチの方法は、かなり効果がありました。 「目が疲れたなー」と思うときには、この眼の体操を思い出してするようにしています。 1セット... 2017.11.23 2023.01.20 目・コンタクト
在宅ワーク・デスクワーク 目の下にクマができる原因 朝起きて、目の下にクマがあると、「あー、やっぱりか…」 と妙に納得してしまうときがあります。 前日の夜に眠るのが遅かったか、テレビやインターネットをしていて画面を見ている時間が長かったか、など何か思い当たるところがある場合です。 そして、ち... 2017.11.22 2024.01.23 在宅ワーク・デスクワーク目・コンタクト睡眠・健康
在宅ワーク・デスクワーク なかなか取れにくい疲れの原因と対策 疲れをとるのに一番なのは睡眠だと思っています。すごく疲れた時には、食べるよりも先に眠りたいほうが勝ちます。 睡眠を十分にとって疲れが取れるといいのですが、時には 「疲れているのに眠れない」 「起きてもまだだるい」 ということもあります。気を... 2017.11.17 2023.01.20 在宅ワーク・デスクワーク睡眠・健康