仕事 工場や倉庫の仕事では安全靴を履いて安全第一
就職したり部署の異動などで、工場や倉庫での勤務がある場合、工場内では安全靴着用が義務付けられていることがあります。 荷物が落ちてきたとき、機械に足をぶつけたり挟み込んだりしそうになっても、安全靴をはいているとかなり足が守られます。 初めての...
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ブログ デルガード（ゼブラ）芯が折れないシャーペンのレビュー
ネットショッピングで文房具を選んでいたら、この折れないシャーペン（DelGuard）がとても気になったので、購入してみました。 人気商品だということで、なぜそこまで人気があるのか知りたくなったからです。 「デルガード」という種類で、製造して...
仕事 朝の身支度を早くするためのコツは？
起きてから出かけるまでの朝の時間はとても貴重です。5分をどう使うかだけでも、始業時間に間に合うかを左右することになるからです。 朝の身支度が早くできれば、少し気持ちに余裕ができるかもしれませんね。出来るだけスッキリ起きて、1日のスタートを良...
仕事 達成しやすい目標の立て方とは？
年始や年度の変わり目の時期には、新しい目標を立てるのに良いタイミングですね。 区切りの良いところで気分を入れ替えて、また新たなことに取り組もうという意欲を高めやすいからです。 また、年始や年度の区切りに限らずとも、 「これを機に、何かのこと...
在宅ワーク・デスクワーク 肩こりがなかなか取れない原因は？
美容院などで肩や頭のマッサージをしてもらうと、結構肩が凝っていたことに気がつくことがあります。 「けっこう凝ってますね」 などと言われると、やはりそうでしたか、と思ったりします。 自覚症状がある場合と、ない場合もありますね。 同じく肩が凝っ...
仕事 To Doリストを使ったスケジュールの上手な組み方
仕事でやるべき業務を忘れずにするために便利なのが、To Do リストですね。 やるべきことをリストにして、無事に行なった項目にはチェックを入れていきます。 ToDoリストによって、「うっかり忘れていた！」ということを防げた人は多いと思います...
仕事 仕事ができる人は時間の使い方が上手
1日24時間のうち、睡眠時間や食べたりお風呂に入ったりする時間を除くと、あまり多くの時間が残っていませんね。 「いつも時間がない！」 と言いながら、実はどうでもいいことに時間をたくさん使ってしまっていることがよくあります。 とはいえ、全く無...
仕事 安全靴は軽くてはきやすいものがおすすめ
作業現場に入るときの安全靴は、特殊な構造になっています。 普通のスニーカーとは違って、つま先のところに芯が入っていて、足、特につま先の上に物が落ちても空間が保たれ、当たらないように保護してくれるようになっているのです。 最近では、普通のビジ...
仕事 仕事は先延ばしにしないほうが上手くいく
あまり気が進まないこともありますが、大抵のことは、先延ばしにしないほうが上手くいきます。 先に伸ばしてしまうと、間に合わなくなったり、余計仕事が増えていってしまったり、複雑になってしまうこともあるからです。 例えば、この記事を書くにあたって...
工場・倉庫の仕事 全身筋肉痛のときは入浴剤入りのお風呂に入ると回復が早くなる？
先日、久しぶりに体を動かしたら、ひどい筋肉痛になりました。 それも、全身です。あちこち痛くて、すごくスローな不自然な動きになっていました。 そして、寝返りを打つのも痛かったのです。 どれだけ体がなまっていたのでしょうね？ 「あー、痛いな」と...