寒い季節に体を温める対策について書いています。
グルメ・レシピ スープジャーで冬のお弁当を温かく食べられる
寒い季節でも、スープジャーがあれば、お弁当にスープやお味噌汁などのあたたかいメニューを持っていくことができます。
電子レンジがない場所でも、温かいものを食べられるところが良いです。また、夏の時期には、冷たい状態をキープすることもでき...
グルメ・レシピ R1ヨーグルトを手作りしてみました
インフルエンザが流行する時期に人気があるのが、R1ヨーグルトやR1ドリンクですね。
1本で120円くらいするので、高価なのですが、味も美味しく、評判も良いので飲んだりしています。
自宅でも、市販のR1ヨーグルトと牛乳を使って手...
寒さ対策 ユニクロの暖パンのレビュー（2019−2020）
年末年始のセールの際に、ユニクロの暖パンを購入しました。年末の冷え込みで、「暖かいズボンがあるといいな〜」と切実に思ったからです。
例年よりも暖冬の傾向にあるとのことでしたが、冬の時期を乗り切るには、寒さ対策は欠かせませんね。
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マスク 人気のピッタマスクは通気性がよく、洗っても効果が持続する
最近、注目のマスクは、このピッタマスクです。
ポリウレタン素材のスポンジ状で、洗って繰り返し使うこともできます。
色のバリエーションもいくつかあり、オシャレな印象です！
【人気の理由は？】
・通気性が良いので付け心地が...
寒さ対策 電子レンジで温めるだけ！小豆カイロは冷えや肩こりのときにおすすめ
肩こりがあったり、体が冷えていても、自分では気がついていないこともありますね。
温かいお風呂に入ったときにやっと、
「あたたまるな〜」
とじんわり感じたりします。
お風呂につかることも効果的ですが、お湯を張...
在宅ワーク・デスクワーク 肩こりがなかなか取れない原因は？
美容院などで肩や頭のマッサージをしてもらうと、結構肩が凝っていたことに気がつくことがあります。
「けっこう凝ってますね」
などと言われると、やはりそうでしたか、と思ったりします。
自覚症状がある場合と、ない場合もあります...
ブログ 韓国などアジアでは黒いマスクが流行っているかも
先日、香港まで行った際に、日本や香港の空港で、黒いマスクをしている人をよく見かけました。
いずれも、韓国やほかのアジアの国からの旅行客や、香港の空港スタッフだったので、「アジア圏の国では、黒マスクがけっこう普通になってきているのでは...
寒さ対策 寒さの厳しいときには、帽子をかぶるのが効果的
同じ冬の間でも、寒さの厳しい日とそうでもない日とあります。
寒さがとりわけ厳しい日には、帽子をかぶるようにしています。
元々、寒い季節が苦手なので、どうしたらもっとあたたかく過ごせるか、いつも気にしていますが、あったかグッズが...
ブログ 寒いときにマスクをするときはマスカラに注意しよう
寒いときには、あったかグッズの一つとしてマスクをすることがあります。
外に出るときに、顔を暖かくするのに、とても効果があるからです。
また、もちろんのことですが、風邪やインフルエンザの予防にもなります。2020年になって、新型...
寒さ対策 ユニクロの超極暖ヒートテックは寒さ対策の強い味方
「今年の冬もまた寒いな〜」と思うと、なかなか外に出たくなくなってしまいますね。
寒いのが苦手なので、なんとか暖かく過ごす方法を考えるようにしています。
ユニクロのヒートテックシリーズは以前からお気に入りでしたが、最近は、さらに...