目・コンタクト 目の疲れを和らげる方法
頭が痛くなる原因として、目の疲れからくることがあります。眼精疲労が原因で、頭痛だけでなく、肩こり、腰痛など、さまざまな不調につながることがあります。スマホやパソコンなどで目を使うことが増えてくると、どうやって目を休ませるかは、意識的に取り組...
テレワーク
目・コンタクト 
化粧・メイク 外出しない日のスキンケア
新型コロナ感染症予防のため、外出を控えることが多くなりました。自宅から全く出ない日もあるかもしれませんね。人に直接会わない日には、メイクをしないことにする人もいれば、いつも通りのメイクにする人も、ナチュラルメイクにする人もいると思います。外...
仕事 テレワークに良さそうな椅子
自宅で仕事や作業をする時間が増えると、長時間座っても疲れにくい椅子や、気分転換に座りたくなるソファなどが気になりますね。ホームセンターや家具屋さん、事務用品などのお店でも、テレワークにおすすめな椅子やくつろぎグッズなどが並んでいたりします。...
ブログ 家にプリンターがなくても大丈夫？
最近、家にあるプリンタの調子が悪くなり、気がつけば、しばらく家で印刷をしていません。これまでは、「プリンターは必需品だ」と思っていましたが、コンビニで文書をプリントアウトできることを知ってからは、家にプリンタがなくてもやっていけそうな気がし...
在宅ワーク・デスクワーク 肩こりがなかなか取れない原因は？
美容院などで肩や頭のマッサージをしてもらうと、結構肩が凝っていたことに気がつくことがあります。「けっこう凝ってますね」などと言われると、やはりそうでしたか、と思ったりします。自覚症状がある場合と、ない場合もありますね。同じく肩が凝っているの...
ブログ コンビニ（セブンイレブン）でPDF書類や写真をプリントする方法
最近のコンビニの複合機は、スマートフォンやタブレットからデータを送ることで書類の印刷（プリント）ができます。家にあるプリンタが壊れたり、インク切れになっていたり、プリンタを持っていなかったりしても、印刷できると助かりますね！家庭用のプリンタ...
仕事 エアコンの部屋にいるときのお肌の乾燥対策
暑い夏は、エアコンなしで過ごすのは難しいと感じることがありますね。暑いと息をするのも大変に感じたり、動くのも考えるのも進まなくなったりします。また、無理して暑さを我慢すると、熱中症になってしまうかもしれません。（関連：暑い日にエアコンなしで...
仕事 デスクワークや勉強で、眠たくなって困るとき
あちこち動き回ったり、重たいものを持ったり、力を使う仕事をしていると、動きの少ない事務作業がうらやましく思う時があります。体力的には、断然事務仕事のほうが疲れません。しかし、デスクワークならではの大変さがあります。実際、毎日長時間の事務作業...
在宅ワーク・デスクワーク 目の下にクマができる原因
朝起きて、目の下にクマがあると、「あー、やっぱりか…」と妙に納得してしまうときがあります。前日の夜に眠るのが遅かったか、テレビやインターネットをしていて画面を見ている時間が長かったか、など何か思い当たるところがある場合です。そして、ちょっと...