仕事 やる気の出るペン
やる気を出したいと思う時、使っているペンを新しくすることがあります。何かを考えたり書いたりするときに、ペンを持っている時間は結構長く、また手に持っているときにペンは視界によく入ります。やる気の出るペンを見ると、ペンを選んだ時の気持ちや使い道...
在宅ワーク・デスクワーク
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仕事 テレワークに良さそうな椅子
自宅で仕事や作業をする時間が増えると、長時間座っても疲れにくい椅子や、気分転換に座りたくなるソファなどが気になりますね。ホームセンターや家具屋さん、事務用品などのお店でも、テレワークにおすすめな椅子やくつろぎグッズなどが並んでいたりします。...
ブログ 家にプリンターがなくても大丈夫？
最近、家にあるプリンタの調子が悪くなり、気がつけば、しばらく家で印刷をしていません。これまでは、「プリンターは必需品だ」と思っていましたが、コンビニで文書をプリントアウトできることを知ってからは、家にプリンタがなくてもやっていけそうな気がし...
在宅ワーク・デスクワーク 肩こりがなかなか取れない原因は？
美容院などで肩や頭のマッサージをしてもらうと、結構肩が凝っていたことに気がつくことがあります。「けっこう凝ってますね」などと言われると、やはりそうでしたか、と思ったりします。自覚症状がある場合と、ない場合もありますね。同じく肩が凝っているの...
在宅ワーク・デスクワーク 疲れを次の日に持ち越さないためにできること
朝起きる時に、だるく感じたり、頭が重かったり目が疲れたような感じがすることがありますね。すっきり目覚めることができたら、すがすがしいです。目がぱっちりとして、「さあ、動き出そう！」という気分にすぐに切り替えられるのが理想的です。今回は、疲れ...
仕事 エアコンの部屋にいるときのお肌の乾燥対策
暑い夏は、エアコンなしで過ごすのは難しいと感じることがありますね。暑いと息をするのも大変に感じたり、動くのも考えるのも進まなくなったりします。また、無理して暑さを我慢すると、熱中症になってしまうかもしれません。（関連：暑い日にエアコンなしで...
仕事 アイデアが浮かばないときには、掃除や片付けが効果的
机に向かって考えているのに、どうにも前に進まないような時には、気分を変えて、部屋や机の周りなどを片付けると、アイデアが浮かぶことがあります。じっとしていたときには眠くてやる気が出なかったとしても、席を立って動き始めると、作業がはかどることも...
仕事 頭を使うとお腹が減る 夜食にたべたいものは？
集中して何かを考えていると、思っているよりもエネルギーを使います。じっとして動いていないように見えても、頭の中では激しく脳を使っているのです。それで、けっこうお腹が空きます。将棋の棋士たちは、じっと碁盤の前に座っていて体はあまり動いていなく...
仕事 デスクワークや勉強で、眠たくなって困るとき
あちこち動き回ったり、重たいものを持ったり、力を使う仕事をしていると、動きの少ない事務作業がうらやましく思う時があります。体力的には、断然事務仕事のほうが疲れません。しかし、デスクワークならではの大変さがあります。実際、毎日長時間の事務作業...
在宅ワーク・デスクワーク 目の下にクマができる原因
朝起きて、目の下にクマがあると、「あー、やっぱりか…」と妙に納得してしまうときがあります。前日の夜に眠るのが遅かったか、テレビやインターネットをしていて画面を見ている時間が長かったか、など何か思い当たるところがある場合です。そして、ちょっと...