在宅ワーク・デスクワーク

在宅ワークやデスクワークにについての記事です。

仕事

テレワークでは、座りやすい椅子をそろえたくなる

自宅で仕事や作業をする時間が増えると、長時間座っても疲れにくい椅子や、気分転換に座りたくなるソファなどが気になりますね。 ホームセンターや家具屋さん、事務用品などのお店でも、テレワークにおすすめな椅子やくつろぎグッズなどが並んでいたりしま...
ブログ

家にプリンターがなくても大丈夫?

最近、家にあるプリンタの調子が悪くなり、気がつけば、しばらく家で印刷をしていません。 これまでは、 「プリンターは必需品だ」 と思っていましたが、コンビニで文書をプリントアウトできることを知ってからは、家にプリンタがなく...
在宅ワーク・デスクワーク

肩こりがなかなか取れない原因は?

美容院などで肩や頭のマッサージをしてもらうと、結構肩が凝っていたことに気がつくことがあります。 「けっこう凝ってますね」 などと言われると、やはりそうでしたか、と思ったりします。 自覚症状がある場合と、ない場合もあります...
在宅ワーク・デスクワーク

疲れを次の日に持ち越さないためにできること

朝起きる時に、だるく感じたり、頭が重かったり目が疲れたような感じがすることがありますね。 すっきり目覚めることができたら、すがすがしいです。 目がぱっちりとして、「さあ、動き出そう!」という気分にすぐに切り替えられるのが理想的...
仕事

エアコンの部屋にいるときのお肌の乾燥対策

暑い夏は、エアコンなしで過ごすのは難しいと感じることがありますね。暑いと息をするのも大変に感じたり、動くのも考えるのも進まなくなったりします。 また、無理して暑さを我慢すると、熱中症になってしまうかもしれません。 (関連:暑い...
仕事

アイデアが浮かばないときには、掃除や片付けが効果的

机に向かっているのに、どうにも前に進まないような時には、気分を変えて、部屋や机の周りなどを片付けると、アイデアが浮かぶことがあります。 じっとしていたときには、眠くてやる気が出なかったのに、席を立って動き始めると、作業がはかどること...
仕事

頭を使うとお腹が減る 夜食にたべたいものは?

集中して何かを考えていると、思っているよりもエネルギーを使います。 じっとして動いていないように見えても、頭の中では激しく脳を使っているのです。 それで、けっこうお腹が空きます。 将棋の棋士たちは、じっと碁盤の前に座って...
仕事

デスクワークや勉強で、眠たくなって困るとき

あちこち動き回ったり、重たいものを持ったり、力を使う仕事をしていると、動きの少ない事務作業がうらやましく思う時があります。 体力的には、断然事務仕事のほうが疲れません。 しかし、デスクワークならではの大変さがあります。実際、毎...
在宅ワーク・デスクワーク

目の下にクマができる原因は?

朝起きて、目の下にクマがあると、「あー、やっぱりか…」 と妙に納得してしまうときがあります。 前日の夜に眠るのが遅かったか、テレビやインターネットをしていて画面を見ている時間が長かったか、など何か思い当たるところがある場合です...
在宅ワーク・デスクワーク

なかなか取れにくい疲れの原因は?

疲れをとるのに一番効くのは睡眠だと思っています。 すごく疲れた時には、食べるよりも先に眠ってしまうことがあるからです。 それで、たいていの場合は、睡眠を十分にとって疲れを取るようにしていますが、時には 「疲れているのに眠...
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