在宅ワーク・デスクワーク 目の下にクマができる原因
朝起きて、目の下にクマがあると、「あー、やっぱりか…」 と妙に納得してしまうときがあります。 前日の夜に眠るのが遅かったか、テレビやインターネットをしていて画面を見ている時間が長かったか、など何か思い当たるところがある場合です。 そして、ち...
在宅ワーク・デスクワーク 
仕事 やらなければいけない仕事ほどやりたくないとき
「やりたくないなー」 という仕事でも、外せない大事な要件であることもよくあるものですね。逃げてしまいたいとまで思うようなことでも、実際に無事に終わってみれば、 「自分は仕事ができた！」 という自信につながったりします。 「やりたくないよ〜」...
在宅ワーク・デスクワーク なかなか取れにくい疲れの原因と対策
疲れをとるのに一番なのは睡眠だと思っています。すごく疲れた時には、食べるよりも先に眠りたいほうが勝ちます。 睡眠を十分にとって疲れが取れるといいのですが、時には 「疲れているのに眠れない」 「起きてもまだだるい」 ということもあります。気を...
掃除・片づけ 年末は大掃除もあって忙しい
12月になると、いつもの家事にプラスしてして大掃除をするおうちも多いと思います。 大掃除のあとは、それぞれの好きな過ごし方があるかもしれませんね。 ※ みんなでするゲームについての記事 一年の節目の時期として、いろいろと計画を立てたり、休み...