グルメ・レシピ レモングラスとスペアミントのハーブティー
ガーデニングで栽培しているハーブを使ってハーブティーを淹れてみました。レモングラス、スペアミントの組み合わせはすっきりと飲みやすいと思います。今回は、ラベンダーの葉も少しブレンドしてみました。材料【材料】・レモングラス 葉1枚・スペアミント...
飲み物
グルメ・レシピ 
グルメ・レシピ 朝食をバナナとコーヒーにして2週間ダイエットしてみました
朝食をバナナとコーヒーにして、どれくらいダイエット効果があるのかを試してみました。以前、「朝食バナナダイエット」というのを調べたとき、朝食はバナナにして、あとは常温の水をよく飲むようにすること、昼食と夕食は通常通りにすること、早めに寝ること...
グルメ・レシピ ブレンダーで作れるスムージーのメニューは？
最近、スムージーを飲むようになったので、ブレンダーを毎日使っています。コンパクトで、場所を取らないことも気に入っています。キッチン家電の中でも、人によっては必須のものではないかもしれませんが、フルーツジュースやスムージーを飲みたい人にとって...
グルメ・レシピ 小松菜とバナナとりんごのグリーンスムージーの作り方
「スムージーで新鮮な野菜や果物をとってみたい！」と思ったので、グリーンスムージーを作ってみました。小松菜を入れると緑色のジュースになりますが、見た目のわりに緑臭さがなく、飲みやすいのが特徴です。また、バナナやりんごを入れるので、砂糖を加えな...
グルメ・レシピ ターメリックミルクの味は？
ターメリックとは、日本ではウコンとも言われているスパイスで、カレーなどにも使われています。黄色で、手などにつくと、なかなか色が取れにくい性質をっています。パウダー状になる前は、ショウガのような見た目で、黄色いショウガのように見えます。皮をむ...
グルメ・レシピ ノンカフェイン飲料ルイボスティーのおすすめポイント
ノンカフェインの飲み物を選ぶときに、何にしようかと迷うことがありませんか？喫茶店に行くと、コーヒーが定番で紅茶も大抵ありますが、ノンカフェインで注文しようと思うと、選択肢が少ないかもしれませんね。お店では、ココアやハーブティー、ジュースなど...