目・コンタクト 白目が赤くなるとき
目を使いすぎてしまうと、目の下にクマができることの方が多いですが、白眼が赤くなってしまうこともあります！！クマができる方がまだマシですよね〜。（目のクマの記事、「目の下のクマは正直もの」もどうぞ）本当は白いはずの白目が、赤くなってしまうので...
目・コンタクト 
掃除・片づけ 掃除はやりはじめると楽しくなる
根っからの掃除好きではないのですが、最近はそうじが前ほど苦手に感じなくなってきました。ゴミ屋敷に住んでいる、と思われたくないな、という程度のところからスタートしましたが、きれいにできるようになると、続けやすくなります。「いつも家をきれいにし...
目・コンタクト 目のストレッチの基本的な方法
近眼になってから、どうしたら目が良くなるのか、いろいろ試してみましたが、以前テレビで観たことのある、このストレッチの方法は、かなり効果がありました。「目が疲れたなー」と思うときには、この眼の体操を思い出してするようにしています。１セットはお...
在宅ワーク・デスクワーク 目の下にクマができる原因
朝起きて、目の下にクマがあると、「あー、やっぱりか…」と妙に納得してしまうときがあります。前日の夜に眠るのが遅かったか、テレビやインターネットをしていて画面を見ている時間が長かったか、など何か思い当たるところがある場合です。そして、ちょっと...
仕事 やらなければいけない仕事ほどやりたくないとき
「やりたくないなー」という仕事でも、外せない大事な要件であることもよくあるものですね。逃げてしまいたいと思うようなことでも、実際に終わってみれば、「自分は仕事ができた！」という自信につながったりします。それまで「やりたくないよ〜」という悩み...
在宅ワーク・デスクワーク なかなか取れにくい疲れの原因と対策
疲れをとるのに、睡眠はとても重要です。すごく疲れた時には、食べるよりも先に眠りたいほうが勝ちます。自然と眠くなったときに、十分眠って疲れを取るのが理想的ですが、時には、「疲れているのに眠れない」「起きてもまだだるい」ということもあります。気...
掃除・片づけ 年末は大掃除もあって忙しい
12月になると、いつもの家事にプラスしてして大掃除をするおうちも多いと思います。大掃除のあとは、それぞれの好きな過ごし方があるかもしれませんね。※ みんなでするゲームについての記事一年の節目の時期として、いろいろと計画を立てたり、休みの間に...