グルメ・レシピ ビュッフェスタイル（バイキング）で太る人と痩せる人
ビュッフェスタイルの食事は、好きなだけ取り分けられるので、食べすぎて太りやすいことが多いですが、取り分け方によっては、ダイエットにも向いています。 健康に良いように栄養バランスを考えて、食事の量と種類を調節できる方式だからです。 選び方を間...
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グルメ・レシピ 風邪で食欲がないときでも食べれるもの
風邪を引くと、食欲が落ちることがあります。いつもなら美味しく食べられるのに、食べる気がしない時は、きっと体調が悪いときでしょう。 食べる量は、ひとつの体調のバロメーターかもしれませんね。 高熱、喉の痛み、吐き気や下痢など、症状によっても食べ...
グルメ・レシピ ノンカフェイン飲料ルイボスティーのおすすめポイント
ノンカフェインの飲み物を選ぶときに、何にしようかと迷うことがありませんか？ 喫茶店に行くと、コーヒーが定番で紅茶も大抵ありますが、ノンカフェインで注文しようと思うと、選択肢が少ないかもしれませんね。 お店では、ココアやハーブティー、ジュース...
おかず 好きなカニ料理のメニューは？
カニ料理の定番は、茹でてポン酢や甘酢で食べたり、カニ鍋にするのが、まず思い浮かびます。 身のしっかりある大きなカニは、そのまま食べると美味しいですね！ 一方で、カニ料理は、意外と他にもアレンジがありますので、今回は、いろんなカニメニューにつ...
おかず 小豆を煮るなら圧力鍋だと失敗しにくい
年末年始になると、何だかぜんざいを食べたくなります。 そこで、小豆を煮ることにしたのですが、やわらかく美味しく煮るのはむずかしい！ 適当に煮ると、失敗する可能性があります。ふつうの鍋でもじっくり煮込めば良いそうですが、コツがあります。 イマ...
おかず カニはやはり毛ガニが美味しいと思う
年末の時期になると、なんだかカニが食べたくなりますね。 海鮮コーナーにもカニが置いてあったり、インターネットで注文できたりします。 毎日のおかずには高価なので、何回も食べられませんが、年末や年始などの特別な時期には、「食べたいなー」と思いま...
グルメ・レシピ ぽっちゃりの人は美味しいものを知っている
レストランでメニューに迷ったら、ぽっちゃり系の人が選ぶものと同じものを注文するようにしています。 そうすると、かなりの確率で美味しいものが食べられるからです。 適当にメニューを選んで何度も失敗してきているので、 「何を食べようか迷ったら、ぽ...