体重・ダイエット お腹が空きすぎて眠れないときは少し食べても良い？
先日のことですが、夜ごはんを早めに食べてしまったので、寝る時間になる頃にはとてもお腹がすいてしまいました。「夜ごはんは食べすぎないほうがいい」「寝る2、3時間前に食べないほうがいい」と、肥満防止のためのコツとしてよく聞くので、眠る前はなるべ...
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目・コンタクト 旅行でコンタクトレンズを1日使い捨てにすると荷物をかなり軽くできるよ！
旅行中は、荷物をできるだけ軽くするほうが身動きがとりやすいですね。工夫しだいで、荷物はかなり減らせます。関連記事 旅行カバンは軽いものがおすすめーGUのリュックサックも向いているコンタクトレンズのグッズは、荷物が多くなる原因になってしまいま...
目・コンタクト コンタクトレンズの裏と表の見分け方
先日、コンタクトレンズを入れたらちょっと違和感があったので、取り出してみたら、「レンズを裏返しで入れようとしていたかも?！」ということがありました。よく見ているつもりでも、慣れてくると、急いでいるときには間違えやすいかもしれませんね。薄型の...
化粧・メイク まつげのエクステはつけまつげよりも自然な印象で目力アップ！
目ヂカラのアップを目指すなら、まつげのエクステという方法があります。まつげの一本一本にエクステをつける方法なので、つけまつげよりも自然な仕上がりになります。実際にエクステをつけてもらったあとは、ビューラーでまつげをカールさせたりマスカラをつ...
ブログ エアコンの効いたところにずっといると体が冷えていることがある
猛暑が続くと、エアコンは我慢せずにつけた方が良いと言われています。これによって熱中症を予防できるだけでなく、作業や勉強の効率も上がります。暑すぎると、動きがゆっくりにしかできず、良く考えられなくなることがあるからです。とはいえ、オフィスやそ...
体重・ダイエット 夏の方が痩せやすい？暑くて食欲がなくなるからかも
「どうやってこの夏を乗り切ろうか？」と時々心配になることがあります。なんといっても暑すぎるからです。もう外に出たら、まっすぐ歩けるか、息をちゃんと吸えるか、そんなことも当たり前ではなくなっているような気さえしてきます。夏休みがあって、夏は楽...
化粧・メイク コンタクトレンズで目ヂカラはアップするか？
コンタクトレンズにする理由として、「見た目やファッションを楽しみたいから！」という人は多いと思います。もちろん、オシャレなメガネもありますが、服装やメイクによってメガネを使い分けるのも大変です。芸能人の人でもなければ、そんなにたくさんの種類...
体重・ダイエット 健康診断の前に準備しておくことや服装
健康診断の日が近づくとそわそわしてしまうことはありませんか？一年に一回の行事ですし、自分の体のことですから、異常があっって欲しくないという気持ちもあって、なんだか緊張してしまうものです。前日にはちょっと眠りが浅くなってしまうかもしれませんね...
化粧・メイク メイクの前にコンタクトレンズを入れるほうがいいよ
コンタクトレンズの視界をクリアにしておくために、メイク前にコンタクトレンズを装着する方が良いですよ。化粧品に含まれている油分が、レンズに付着してしまうのを防げるからです。これは、初めてコンタクトを処方してもらった時に教えてもらいました。コン...
体重・ダイエット ダイエットをしようと決意するきっかけ
「やせたい！」と思うきっかけは何でしょう？何か理由があってダイエットを始める人が多いと思います。「健康診断で、生活習慣病に気をつけるようにという結果が出た」とか、「結婚式に招待されているのでそれまでにやせたい」とか、「太ってきたな」と自分で...