仕事 デスクワークや勉強で、眠たくなって困るとき あちこち動き回ったり、重たいものを持ったり、力を使う仕事をしていると、動きの少ない事務作業がうらやましく思う時があります。 体力的には、断然事務仕事のほうが疲れません。 しかし、デスクワークならではの大変さがあります。実際、毎日長時間の事務... 2017.12.03 2023.01.24 仕事在宅ワーク・デスクワーク睡眠・健康
在宅ワーク・デスクワーク なかなか取れにくい疲れの原因と対策 疲れをとるのに一番なのは睡眠だと思っています。すごく疲れた時には、食べるよりも先に眠りたいほうが勝ちます。 睡眠を十分にとって疲れが取れるといいのですが、時には 「疲れているのに眠れない」 「起きてもまだだるい」 ということもあります。気を... 2017.11.17 2023.01.20 在宅ワーク・デスクワーク睡眠・健康
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