夏のスキンケア・UV対策 夏でも湯船につかったほうがいい理由とは？
暑くなると、ゆっくり湯船に入らずに、シャワーだけで終わらせるという人が増えますね。少し外に出ただけでも汗をたくさんかくので、1日に何度もシャワーを浴びることもあるでしょう。わざわざ、お風呂でさらに汗をかきたくない、と思うかもしれませんが、夏...
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夏のスキンケア・UV対策 
ブログ 手書きにするほうが記憶に残りやすい？
メモやノート、手帳に手書きで書き込むのと、電子的にスマホやタブレットに入力するのとでは、どちらが便利で実際的でしょうか？最近では、モバイル機器が以前よりもサクサク動いて使いやすくなっていますし、便利なアプリもあるので、予定やメモをスマホに入...
ブログ 家にプリンターがなくても大丈夫？
最近、家にあるプリンタの調子が悪くなり、気がつけば、しばらく家で印刷をしていません。これまでは、「プリンターは必需品だ」と思っていましたが、コンビニで文書をプリントアウトできることを知ってからは、家にプリンタがなくてもやっていけそうな気がし...
掃除・片づけ そうじが好きになるコツは？
掃除や片付けは、得意な人もいれば、苦手な人もいます。とはいえ、元々は苦手でも、コツがわかれば、掃除上手になれます！！「性格的に無理だ」とか、「不得意だから」とあきらめずに、片付け上手になれる（見える）コツを試してみてほしいと思います。キレイ...
仕事 眠くなる方法
眠りたくても寝つけない人もいるけれど、眠りたくないけれどもいつの間にか夢の中ということもあります。眠りたいときに眠れて、起きていたいときには目が冴えるように、うまく調整できればいいのに、と思いますね。本を読んでいるときに、ハッと気がつくとま...
体重・ダイエット 菓子パンは太る？おいしいけれど太りやすかった食べ物
偏りなく食べる方が健康に良いと言われているように、それ自体は健康に悪くないけれど、続けて食べると太りやすくなる食べ物もあります。太りやすい食べ物は、美味しいからと、ついつい続けて食べてしまいやすいのが困った点ですね。体質は人によって違うかも...
寒さ対策 電子レンジで温めるだけ！小豆カイロは冷えや肩こりのときにおすすめ
肩こりがあったり、体が冷えていても、自分では気がついていないこともありますね。温かいお風呂に入ったときにやっと、「あたたまるな〜」とじんわり感じたりします。お風呂につかることも効果的ですが、お湯を張らなくてもすぐに体を温める方法としてオスス...
仕事 バンテリンコーワのサポーター（親ゆび専用）を手首や親指の腱鞘炎の予防に試してみたよ
仕事で多い不調の中に、腱鞘炎になることがあるかもしれません。腰痛になる人も多いですが、手首を痛めてしまう人も多いと思います。先日、少し幅がある大きめのものをつかんだときに、手首のとくに親指の付け根のあたりに違和感が出てきたので、これは、ひょ...
化粧・メイク エステの気分が味わえる自宅用のスチーマーはあるの？
お試し体験ということで、エステに行ったとき、「やっぱりお手入れしてもらうとお肌のコンディションが変わるな〜」と実感しました。仕上がりには満足しましたが、「毎回エステに行くのも高くなるし、自宅でもできたらいいのに」ということを考えました。本格...
化粧・メイク ニキビができているときには日焼けに注意しよう
強い日差しで日焼けしたり、汗をかいたりすると、ニキビができやすくなりますね。夏の時期には、ニキビ対策も合わせてしておきたいものです。お肌が敏感になっているので、ニキビがあるときには、刺激を与えないようにするほうが、治りやすくなります。とくに...