化粧・メイク 日焼け対策は顔だけじゃない！バランスよくUV対策しよう
一番紫外線を浴びたくない部分は、おそらく顔でしょう。でも、顔以外の部分にも紫外線は降り注いで、日焼けしてしまいます。メイクするときに顔に日焼け止めクリームを塗ると、顔への紫外線対策はかなりできますが、首すじや手の甲など、ほかにも日焼けしやす...
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化粧・メイク ビオレのアクアリッチ（Aqua rich) UVウォータージェルのレビュー
紫外線が強くなってくる時期に向けて、日焼け止めが手放せばくなります。今回は、ビオレのアクアリッチ（Aqua rich）という、WATER GEL のタイプを購入することにしました。以前にも使ったことがありますが、サラッとしていて伸びがよく、...
化粧・メイク 夏にメイクがくずれないようにする方法とコツは？
暑い季節になると、どうしても顔からも汗が出て、メイクがくずれやすくなってしまいますね。皮脂でテカったり、ファンデーションがヨレたり、まだらになったりするトラブルが起きます。いくつかの点に気をつけると、夏場でもメイクが崩れにくくなりますよ。例...
暑さ対策 干し梅は熱中症対策に使えそう！
夏の暑さを乗り切ることができるかは、けっこう大きな問題です。とくに何もしなくても、溶けそうなくらいの暑さで、すぐにもバテてしまいそうだからです。暑すぎると、やる気が起きなくなったり、熱中症になってしまうなど、実際に困ることがでてきますね。エ...
化粧・メイク 夏に心がけているスキンケア
春から夏に向けて紫外線が強くなり、肌がダメージを受けやすくなります。日焼けするだけでなく、そのあとシミやシワができやすくなったり、肌に刺激が加わるためにニキビができるなどの、肌トラブルが起きやすくなります。（関連：シミやホクロはあとから増え...
仕事 まずは5分から始めると上手くいく
片付けでも、勉強でも、やり始めるまでがけっこう大変で、やり始めてしまえば、けっこう楽しくなって続けられることがあります。早く取りかかれば良いのですが、なかなか気がすすまないこともよくあるものです。最後まできちんとやろうと思うと、簡単な気持ち...
ブログ サボテンの花が咲いたよ！
街のお店で、サボテンの株を見かけたら、今にも咲きそうなつぼみがついていました。せっかくサボテンがあるなら、花が咲くのを見てみたいと思っていたので、購入することにしました。このサボテンは、うすいピンク色の花でした。大きなつぼみは、家に持って帰...
グルメ・レシピ オートミールをココアときな粉の味で作ってみたレシピ
少し前から、朝食をオートミール（オーツ麦）にしています。栄養があることのほかに、朝忙しくても、短い時間で用意できるので、オートミールは朝食に向いています。最初は、豆乳を入れて食べていましたが、今回はココアときな粉の味を試してみました。理由と...
仕事 朝の身支度を早くするためのコツは？
起きてから出かけるまでの朝の時間はとても貴重です。5分をどう使うかだけでも、始業時間に間に合うかを左右することになるからです。朝の身支度が早くできれば、少し気持ちに余裕ができるかもしれませんね。出来るだけスッキリ起きて、1日のスタートを良く...
グルメ・レシピ オートミールって美味しいの？手軽に栄養が取れて朝ごはんにおすすめ
「朝食にオートミールを食べています」と聞くと、何だか西欧風で、オシャレだけど、あんまり美味しくなさそうなイメージを持っている人もいるのではないでしょうか？私自身、おいしそうな感じがしなかったので、これまで試してきませんでしたが、オートミール...