体重・ダイエット 太り始めるまでには時間がかかる
たくさん食べたあとに体重が増えても、数日経つとたいていは元の体重に戻ります。 このように、1日や2日たくさん食べても、それだけで急に太ったりしない人が多いです。 ところが、日常的にたくさん食べるようになると、たくさん食べることが当たり前にな...
ダイエット
体重・ダイエット 
体重・ダイエット 太りやすい体質はあるの？
たくさん食べても太らない人もいれば、あまり食べていないのにどんどん太ってしまう人もいます。 「好きなものを食べているだけだよ」というけどスリムな人、「いろいろ食べるものに気をつけている」といっているけどぽっちゃり系の人がいるので、やはり太り...
グルメ・レシピ ぽっちゃりの人は美味しいものを知っている
レストランでメニューに迷ったら、ぽっちゃり系の人が選ぶものと同じものを注文するようにしています。 そうすると、かなりの確率で美味しいものが食べられるからです。 適当にメニューを選んで何度も失敗してきているので、 「何を食べようか迷ったら、ぽ...