掃除・片づけ そうじが好きになるコツは? 掃除や片付けは、得意な人もいれば、苦手な人もいます。 とはいえ、元々は苦手でも、コツがわかれば、掃除上手になれます!! 「性格的に無理だ」とか、「不得意だから」とあきらめずに、片付け上手になれる(見える)コツを試してみてほしいと思います。 ... 2019.07.23 2023.12.15 掃除・片づけ
仕事 眠たくなる方法 眠りたくても寝つけない人もいるけれど、眠りたくないけれどもいつの間にか夢の中ということもあります。 眠りたいときに眠れて、起きていたいときには目が冴えるように、うまく調整できればいいのに、と思いますね。 本を読んでいるときに、ハッと気がつく... 2019.07.20 2021.12.31 仕事睡眠・健康
体重・ダイエット 菓子パンは太る?太りやすい食べ物を考えたよ 偏りなく食べる方が健康に良いと言われているように、それ自体は健康に悪くないけれど、続けて食べると太りやすくなる食べ物もあります。 太りやすい食べ物は、美味しいからと、ついつい続けて食べてしまいやすいのが困った点ですね。 体質は人によって違う... 2019.07.16 2023.10.05 体重・ダイエット
寒さ対策 電子レンジで温めるだけ!小豆カイロは冷えや肩こりのときにおすすめ 肩こりがあったり、体が冷えていても、自分では気がついていないこともありますね。 温かいお風呂に入ったときにやっと、 「あたたまるな〜」 とじんわり感じたりします。 お風呂につかることも効果的ですが、お湯を張らなくてもすぐに体を温める方法とし... 2019.07.01 2021.11.25 寒さ対策睡眠・健康
仕事 バンテリンコーワのサポーター(親ゆび専用)を手首や親指の腱鞘炎の予防に試してみたよ 仕事で多い不調の中に、腱鞘炎になることがあるかもしれません。 腰痛になる人も多いですが、手首を痛めてしまう人も多いと思います。 先日、少し幅がある大きめのものをつかんだときに、手首のとくに親指の付け根のあたりに違和感が出てきたので、これは、... 2019.06.09 2022.12.26 仕事工場・倉庫の仕事睡眠・健康
化粧・メイク エステの気分が味わえる自宅用のスチーマーはあるの? お試し体験ということで、エステに行ったとき、 「やっぱりお手入れしてもらうとお肌のコンディションが変わるな〜」 と実感しました。 仕上がりには満足しましたが、 「毎回エステに行くのも高くなるし、自宅でもできたらいいのに」 ということを考えま... 2019.06.06 2022.12.26 化粧・メイク
化粧・メイク ニキビができているときには日焼けに注意しよう 強い日差しで日焼けしたり、汗をかいたりすると、ニキビができやすくなりますね。 夏の時期には、ニキビ対策も合わせてしておきたいものです。 お肌が敏感になっているので、ニキビがあるときには、刺激を与えないようにするほうが、治りやすくなります。 ... 2019.06.03 2023.10.08 化粧・メイク夏のスキンケア・UV対策
化粧・メイク 日焼け対策は顔だけじゃない!バランスよくUV対策しよう 一番紫外線を浴びたくない部分は、おそらく顔でしょう。 でも、顔以外の部分にも紫外線は降り注いで、日焼けしてしまいます。 メイクするときに顔に日焼け止めクリームを塗ると、顔への紫外線対策はかなりできますが、首すじや手の甲など、ほかにも日焼けし... 2019.06.02 2023.10.08 化粧・メイク夏のスキンケア・UV対策
化粧・メイク ビオレのアクアリッチ(Aqua rich) UVウォータージェルのレビュー 紫外線が強くなってくる時期に向けて、日焼け止めが手放せばくなります。 今回は、ビオレのアクアリッチ(Aqua rich)という、WATER GEL のタイプを購入することにしました。以前にも使ったことがありますが、サラッとしていて伸びがよく... 2019.05.30 2022.01.18 化粧・メイク夏のスキンケア・UV対策
化粧・メイク 夏にメイクがくずれないようにする方法とコツは? 暑い季節になると、どうしても顔からも汗が出て、メイクがくずれやすくなってしまいますね。皮脂でテカったり、ファンデーションがヨレたり、まだらになったりするトラブルが起きます。 いくつかの点に気をつけると、夏場でもメイクが崩れにくくなりますよ。... 2019.05.30 2023.08.28 化粧・メイク夏のスキンケア・UV対策