睡眠・健康

夏のスキンケア・UV対策

暑い日にエアコンなしで過ごしていたら、アイスの消費量がやたら増えた

新しく引越した物件にエアコンがついていなかったので、しばらくエアコンなしで過ごしていましたが、最近の暑さにだんだんキツくなってきました。 ちょっと頑張って、エアコンなしでこの夏を過ごそうかという案もあったのですが、どうにも耐えられそうになく...
コロナ対策

マスクの洗い方は、こだわりすぎない方が長続きするかも

手作りマスクや、洗って使えるマスクは、洗って繰り返し使えることが長所です。 そのため、毎回使った後には、手洗いするという手間がかかります。 すでに、毎日マスクを洗うのが日課になっている人も多いかもしれませんね。 先日、「マスクの正しい洗い方...
コロナ対策

コロナ対策として家庭でできること

新型コロナウイルスが流行し始めてから、これまで以上にマスクや手洗いをするようになった人は多いと思います。 寒い冬の時期から、もう日差しが強く、そろそろクーラーをかけたくなるような時期にまで続いていますね。 家庭でも、会社やお店や学校など、あ...
コロナ対策

家の外に出かけるときには、マスクを忘れずに

新型コロナウイルスの流行が長引いているため、マスクをするのが当たり前のことになっています。 以前でも、花粉症の人、インフルエンザの予防、医療や食品関係の仕事の人は日常的にマスクをしていたと思いますが、今回のように年齢や職業に関わりなくほぼ全...
グルメ・レシピ

ブレンダーで作れるスムージーのメニューは?

最近、スムージーを飲むようになったので、ブレンダーを毎日使っています。コンパクトで、場所を取らないことも気に入っています。 キッチン家電の中でも、人によっては必須のものではないかもしれませんが、フルーツジュースやスムージーを飲みたい人にとっ...
グルメ・レシピ

小松菜とバナナとりんごのグリーンスムージーの作り方

「スムージーで新鮮な野菜や果物をとってみたい!」と思ったので、グリーンスムージーを作ってみました。 小松菜を入れると緑色のジュースになりますが、見た目のわりに緑臭さがなく、飲みやすいのが特徴です。また、バナナやりんごを入れるので、砂糖を加え...
グルメ・レシピ

R1ヨーグルトを手作りしてみました

インフルエンザが流行する時期に人気があるのが、R1ヨーグルトやR1ドリンクですね。 1本で120円くらいするので、高価なのですが、味も美味しく、評判も良いので飲んだりしています。 自宅でも、市販のR1ヨーグルトと牛乳を使って増やせると聞いて...
コロナ対策

ガーゼマスクなど、洗って使えるマスクも注目されている

マスク不足になっているので、これまでは使い捨てマスクを使っていた人も、ガーゼマスクなど、洗って使えるマスクのほうがこの時期に向いていると感じるかもしれませんね。 連日、ドラッグストアなどではマスクが品切れ状態になっています。 「使いたいのに...
ブログ

トイレットペーパーが売り切れ状態

2月28日の夕方にドラッグストアに行くと、トイレットペーパーが品薄あるいは売り切れ状態になっていました。 「トイレットペーパーが売り切れそう」という話を友人から聞いていましたが、ドラッグストアに行ったら本当だったので驚きました。 マスクやア...
寒さ対策

ユニクロの暖パンのレビュー(2019−2020)

年末年始のセールの際に、ユニクロの暖パンを購入しました。年末の冷え込みで、「暖かいズボンがあるといいな〜」と切実に思ったからです。 例年よりも暖冬の傾向にあるとのことでしたが、冬の時期を乗り切るには、寒さ対策は欠かせませんね。 今回は、ユニ...