化粧・メイク ビューラーでまつげが切れないよう気をつけよう！
まつげで、目元の印象がかなり変わります。目がぱっちりして、目ヂカラがアップします。そんな自分の顔を見ると、ちょっと元気になれる気がしますね。（関連：朝のメイクがキマるかはかなり重要）まつげメイクでマスカラを塗る前に、ビューラーを使う人が多い...
睡眠・健康
化粧・メイク 
ブログ ふつうのガーゼマスクの使い心地は？
最近では、使い捨てのマスクが主流で、種類もたくさんあります。冬場はインフルエンザ対策の人が多く、少し日差しが明るくなって春が近づいてくると、花粉症対策用にマスクをしている人が増えます。「街で見かける人の、半分以上の人がマスクをしているのでは...
目・コンタクト 目の疲れにはホットタオルが効く
勉強していたり、パソコンのモニターを長い時間見ていると、目が疲れますね。休憩を入れずにずっと文字や画面を見ていると、目がしょぼしょぼしてきたり、あとで目の下に黒いクマができていたりしてびっくりします。「あちゃー」と思いますが、勉強したりモニ...
寒さ対策 寒さの厳しいときには、帽子をかぶるのが効果的
同じ冬の間でも、寒さの厳しい日とそうでもない日とあります。寒さがとりわけ厳しい日には、帽子をかぶるようにしています。元々、寒い季節が苦手なので、どうしたらもっとあたたかく過ごせるか、いつも気にしていますが、あったかグッズがあれば、だいぶ過ご...
ブログ 寒いときにマスクをするときはマスカラに注意しよう
寒いときには、あったかグッズの一つとしてマスクをすることがあります。外に出るときに、顔を暖かくするのに、とても効果があるからです。また、もちろんのことですが、風邪やインフルエンザの予防にもなります。2020年になって、新型コロナウイルスの予...
目・コンタクト コンタクトレンズを使うときの注意点
眼科に行くと、眼の健康のためにポスターがよく掲げられています。コンタクトレンズの使い方が悪かったために、白眼が充血したような写真などです！眼の健康を考えずにコンタクトレンズを間違った方法で使用すると、眼を傷めてしまうことがあることを、眼の定...
仕事 頭を使うとお腹が減る 夜食にたべたいものは？
集中して何かを考えていると、思っているよりもエネルギーを使います。じっとして動いていないように見えても、頭の中では激しく脳を使っているのです。それで、けっこうお腹が空きます。将棋の棋士たちは、じっと碁盤の前に座っていて体はあまり動いていなく...
工場・倉庫の仕事 全身筋肉痛のときは入浴剤入りのお風呂に入ると回復が早くなる？
先日、久しぶりに体を動かしたら、ひどい筋肉痛になりました。それも、全身です。あちこち痛くて、すごくスローな不自然な動きになっていました。そして、寝返りを打つのも痛かったのです。どれだけ体がなまっていたのでしょうね？「あー、痛いな」と言いなが...
寒さ対策 ユニクロの超極暖ヒートテックは寒さ対策の強い味方
「今年の冬もまた寒いな〜」と思うと、なかなか外に出たくなくなってしまいますね。寒いのが苦手なので、なんとか暖かく過ごす方法を考えるようにしています。ユニクロのヒートテックシリーズは以前からお気に入りでしたが、最近は、さらに暖かさが増している...
体重・ダイエット 太ったな、と感じる瞬間
体重計に乗って実際に何キロか見なくても、「太ったな」と自分でわかる瞬間があります。それは、たとえば階段を上るとき、ちょっと小走りで歩いたとき、服がキツくなったとき、鏡や写真で自分の姿を見たときなどです。「あれ？」「おかしいな？」と思います。...