グルメ・レシピ 水筒の中の汚れをきれいにする方法（酸素系漂白剤の使い方）
水筒の中がなんとなく臭ってきたら、そろそろ汚れが溜まってきているかもしれませんね。 ステンレス製の水筒の場合、酸素系の漂白剤を使うと、ピカピカになります。プラスチック部品の汚れも落とせます。 今回は、酸素系漂白剤を使って水筒の中をきれいにす...
熱中症対策
グルメ・レシピ 
暑さ対策 ベランダに打ち水をすると涼しくなる？
少し暑さのピークを過ぎたとはいえ、まだクーラーをかける日も多いですね。 雨の日の湿った空気も、エアコンをかけることで除湿することができます。 8月中旬〜下旬がとても暑かったので、ベランダに打ち水をすることで、暑さを多少和らげていました。 ア...
おかず ゴーヤの佃煮の作り方
ゴーヤを佃煮にすると、ごはんによく合って、食が進みます。 佃煮の味付けだと、ゴーヤの苦味が気にならなくなるという人も多いです。好みに合わせて、煮る前にゴーヤを下茹ですれば、苦味をもっと抑えられます。また、冷蔵庫に入れておくと一週間近く日持ち...
夏のスキンケア・UV対策 暑い日にエアコンなしで過ごしていたら、アイスの消費量がやたら増えた
新しく引越した物件にエアコンがついていなかったので、しばらくエアコンなしで過ごしていましたが、最近の暑さにだんだんキツくなってきました。 ちょっと頑張って、エアコンなしでこの夏を過ごそうかという案もあったのですが、どうにも耐えられそうになく...
夏のスキンケア・UV対策 夏でも湯船につかったほうがいい理由とは？
暑くなると、ゆっくり湯船に入らずに、シャワーだけで終わらせるという人が増えますね。 少し外に出ただけでも汗をたくさんかくので、1日に何度もシャワーを浴びることもあるでしょう。 わざわざ、お風呂でさらに汗をかきたくない、と思うかもしれませんが...
暑さ対策 干し梅は熱中症対策に使えそう！
夏の暑さを乗り切ることができるかは、けっこう大きな問題です。 とくに何もしなくても、溶けそうなくらいの暑さで、すぐにもバテてしまいそうだからです。 暑すぎると、やる気が起きなくなったり、熱中症になってしまうなど、実際に困ることがでてきますね...