体重・ダイエット

春にやせたいと思う理由

一年の中でも、春の時期はとりわけ、「やせたいな〜」と思うことが多いタイミングだと思います。春になると、新学期や就職、異動などで、新しく出会う人が増えますし、入学式などの行事で人に会うことも増えます。気持ちを切り替えて、新しい活動に取り組んだ...
グルメ・レシピ

風邪で食欲がないときでも食べれるもの

風邪を引くと、食欲が落ちることがあります。いつもなら美味しく食べられるのに、食べる気がしない時は、きっと体調が悪いときでしょう。食べる量は、ひとつの体調のバロメーターかもしれませんね。高熱、喉の痛み、吐き気や下痢など、症状によっても食べやす...
ブログ

高熱で筋肉痛がひどいときには、濡れタオルで冷やすと効果的

先日、急に熱がでて、体温計で39.4までなりました。なんとなく、食欲が落ちて、体が熱い感じがしていたのは、その前兆だったようです。39度を超える熱になると、頭が痛くなったり、関節や筋肉が痛くなったりして、眠るのもつらいことがあります。一晩超...
ブログ

旅行カバンは軽いものがおすすめーGUのリュックサックも向いている

飛行機に乗るときに、機内持ち込みもできるキャリーケースを引いている人をよく見かけます。航空会社のパイロットやキャビンアテンダントの人たちが、キャリーケースを引いて歩いて行く姿はカッコいいですね!先日、機内持ち込み用の旅行カバンをどうしようか...
グルメ・レシピ

ノンカフェイン飲料ルイボスティーのおすすめポイント

ノンカフェインの飲み物を選ぶときに、何にしようかと迷うことがありませんか?喫茶店に行くと、コーヒーが定番で紅茶も大抵ありますが、ノンカフェインで注文しようと思うと、選択肢が少ないかもしれませんね。お店では、ココアやハーブティー、ジュースなど...
化粧・メイク

ビューラーでまつげが切れないよう気をつけよう!

まつげで、目元の印象がかなり変わります。目がぱっちりして、目ヂカラがアップします。そんな自分の顔を見ると、ちょっと元気になれる気がしますね。(関連:朝のメイクがキマるかはかなり重要)まつげメイクでマスカラを塗る前に、ビューラーを使う人が多い...
ブログ

ふつうのガーゼマスクの使い心地は?

最近では、使い捨てのマスクが主流で、種類もたくさんあります。冬場はインフルエンザ対策の人が多く、少し日差しが明るくなって春が近づいてくると、花粉症対策用にマスクをしている人が増えます。「街で見かける人の、半分以上の人がマスクをしているのでは...
化粧・メイク

まゆ(アイブロウ)ペンシルは、鉛筆型が長持ちする

おしゃれな人は、まゆげがいつもきれいに整っています。まゆげの形にも流行りがあるようですが、もともとまゆの形や眉毛の量や長さは人によって違うので、イメージ通りに作ることが難しいことがあります。メイクして、まゆ毛だけ書き忘れると、なんとなく物足...
目・コンタクト

目の疲れにはホットタオルが効く

勉強していたり、パソコンのモニターを長い時間見ていると、目が疲れますね。休憩を入れずにずっと文字や画面を見ていると、目がしょぼしょぼしてきたり、あとで目の下に黒いクマができていたりしてびっくりします。「あちゃー」と思いますが、勉強したりモニ...
寒さ対策

寒さの厳しいときには、帽子をかぶるのが効果的

同じ冬の間でも、寒さの厳しい日とそうでもない日とあります。寒さがとりわけ厳しい日には、帽子をかぶるようにしています。元々、寒い季節が苦手なので、どうしたらもっとあたたかく過ごせるか、いつも気にしていますが、あったかグッズがあれば、だいぶ過ご...