目の疲れによる頭痛を和らげる方法 2021/5/5 目・コンタクト, 睡眠・休養・体調管理 頭が痛くなる原因について考えてみると、目の疲れからのものがかなりありそうです。 眼精疲労が原因で、頭痛、肩こり、腰痛など、さまざまな...
目の疲れにはホットタオルが効く 2018/1/25 目・コンタクト, 睡眠・休養・体調管理 勉強していたり、パソコンのモニターを長い時間見ていると、目が疲れますね。 休憩を入れずにずっと文字や画面を見ていると、目がしょぼしょ...
目のストレッチの基本的な方法 2017/11/23 目・コンタクト 近眼になってから、どうしたら目が良くなるのか、いろいろ試してみましたが、 以前テレビで観たことのある、このストレッチの方法は、かなり...
