掃除・片づけ お客さんが来られる予定があると家がきれいになる
日頃から家をきれいにしておきたいけれど、「なかなかキレイな状態が続かないなぁ」ということはよくあります。 いつもホテルやモデルルームのように片付けるのは難しいものです。 掃除するのを先に伸ばしていると、家の中は散らかっていく一方で困ってしま...
掃除・片づけ 
おかず カニはやはり毛ガニが美味しいと思う
年末の時期になると、なんだかカニが食べたくなりますね。 海鮮コーナーにもカニが置いてあったり、インターネットで注文できたりします。 毎日のおかずには高価なので、何回も食べられませんが、年末や年始などの特別な時期には、「食べたいなー」と思いま...
体重・ダイエット 太りやすい習慣とは？
「ふつうにしているのに、なぜか太る」という場合、ひょっとしたら太りやすい習慣のせいかもしれません。 時々なら問題がないことでも、毎日積み重なっていくと、太ってしまう原因になることがあります。 生活や食のパターンを変えると、次第にちょうど良い...
仕事 デスクワークや勉強で、眠たくなって困るとき
あちこち動き回ったり、重たいものを持ったり、力を使う仕事をしていると、動きの少ない事務作業がうらやましく思う時があります。 体力的には、断然事務仕事のほうが疲れません。 しかし、デスクワークならではの大変さがあります。実際、毎日長時間の事務...
体重・ダイエット 太り始めるまでには時間がかかる
たくさん食べたあとに体重が増えても、数日経つとたいていは元の体重に戻ります。 このように、1日や2日たくさん食べても、それだけで急に太ったりしない人が多いです。 ところが、日常的にたくさん食べるようになると、たくさん食べることが当たり前にな...
体重・ダイエット 太りやすい体質はあるの？
たくさん食べても太らない人もいれば、あまり食べていないのにどんどん太ってしまう人もいます。 「好きなものを食べているだけだよ」というけどスリムな人、「いろいろ食べるものに気をつけている」といっているけどぽっちゃり系の人がいるので、やはり太り...
グルメ・レシピ ぽっちゃりの人は美味しいものを知っている
レストランでメニューに迷ったら、ぽっちゃり系の人が選ぶものと同じものを注文するようにしています。 そうすると、かなりの確率で美味しいものが食べられるからです。 適当にメニューを選んで何度も失敗してきているので、 「何を食べようか迷ったら、ぽ...
目・コンタクト 白目が赤くなるとき
目を使いすぎてしまうと、目の下にクマができることの方が多いですが、白眼が赤くなってしまうこともあります！！ クマができる方がまだマシですよね〜。 （目のクマの記事、「目の下のクマは正直もの」もどうぞ） 本当は白いはずの白目が、赤くなってしま...
掃除・片づけ 掃除はやりはじめると楽しくなる
根っからの掃除好きではないのですが、最近はそうじが前ほど苦手に感じなくなってきました。 ゴミ屋敷に住んでいる、と思われたくないな、という程度のところからスタートしましたが、きれいにできるようになると、続けやすくなります。 「いつも家をきれい...
目・コンタクト 目のストレッチの基本的な方法
近眼になってから、どうしたら目が良くなるのか、いろいろ試してみましたが、以前テレビで観たことのある、このストレッチの方法は、かなり効果がありました。 「目が疲れたなー」と思うときには、この眼の体操を思い出してするようにしています。 １セット...