夜10時までに就寝を目標にしたら、調子が良くなってきた

夜10時までに就寝を目標にしたら、調子が良くなってきた

少しずつ、夜寝る時間が遅くなってきていたので、寝る時間を早めに決めるようにして日課にしたところ、何となく体の調子が良くなってきました。 ...

マルチタスクとシングルタスクを使い分けて効率を上げる

マルチタスクとシングルタスクを使い分けて効率を上げる

複数のことを同時進行で作業することをマルチタスク、一つの作業をすることをシングルタスクと言います。 マルチタスクの方が効率が良さそう...

デシカント式除湿機のレビュー

デシカント式除湿機のレビュー

北向きの部屋の結露対策として、デシカント式の除湿機を購入しました。 デシカント式とは、ヒーターで熱してから空気中の水分をとる方法で、...

除湿機の種類と選び方

除湿機の種類と選び方

除湿機を選ぶときに、デシカント式やコンプレッサー式など、いくつか種類があって、どのタイプの除湿器にしようかと迷うかもしれませんね。 ...

語学の勘の良い人の特徴とは?

語学の勘の良い人の特徴とは?

語学を習得するのに、「センスがあるか」という話題になることがあります。 確かに、勘が良いに越したことはありませんが、習得するのに時間...

レンジガードでガスコンロまわりをすっきり見せる

レンジガードでガスコンロまわりをすっきり見せる

ガスコンロのまわりには、油などが飛び散りやすいですね。 ホームセンターやスーパーでも、ガスコンロまわりを汚れから保護するグッズをいろいろあ...

ウォーキングをして効果があったこと

ウォーキングをして効果があったこと

運動不足解消にウォーキングを始めたら、調子が良くなってきたように思います。ダイエットになるだけでなく、体力もついて良いことがたくさんありま...

お風呂の残り湯はタオルの漂白にも使える

お風呂の残り湯はタオルの漂白にも使える

お風呂の残り湯は、酸素系漂白剤を使うのに向いています。酸素系漂白剤は、50−60℃くらいのお湯が適しているようですが、残り湯の40℃前後で...

マスクで気になる肌トラブル

マスクで気になる肌トラブル

マスクをすると、紫外線予防ができたり、口や鼻の周りの湿度を保てる反面、直接肌に触れることが刺激となって、肌荒れの原因になってしまうことがあ...

土鍋で黒豆を煮るレシピ

土鍋で黒豆を煮るレシピ

黒豆を土鍋で煮ると、じっくりと熱を加えることができるので、ふっくらと仕上がります。 「熱くなるのに時間はかかるけれど冷めにくい」 ...

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