夜10時までに就寝を目標にしたら、調子が良くなってきた
少しずつ、夜寝る時間が遅くなってきていたので、寝る時間を早めに決めるようにして日課にしたところ、何となく体の調子が良くなってきました。 ...
マルチタスクとシングルタスクを使い分けて効率を上げる
複数のことを同時進行で作業することをマルチタスク、一つの作業をすることをシングルタスクと言います。 マルチタスクの方が効率が良さそう...
デシカント式除湿機のレビュー
北向きの部屋の結露対策として、デシカント式の除湿機を購入しました。 デシカント式とは、ヒーターで熱してから空気中の水分をとる方法で、...
除湿機の種類と選び方
除湿機を選ぶときに、デシカント式やコンプレッサー式など、いくつか種類があって、どのタイプの除湿器にしようかと迷うかもしれませんね。 ...
語学の勘の良い人の特徴とは？
語学を習得するのに、「センスがあるか」という話題になることがあります。 確かに、勘が良いに越したことはありませんが、習得するのに時間...
レンジガードでガスコンロまわりをすっきり見せる
ガスコンロのまわりには、油などが飛び散りやすいですね。 ホームセンターやスーパーでも、ガスコンロまわりを汚れから保護するグッズをいろいろあ...
ウォーキングをして効果があったこと
運動不足解消にウォーキングを始めたら、調子が良くなってきたように思います。ダイエットになるだけでなく、体力もついて良いことがたくさんありま...
お風呂の残り湯はタオルの漂白にも使える
お風呂の残り湯は、酸素系漂白剤を使うのに向いています。酸素系漂白剤は、50−60℃くらいのお湯が適しているようですが、残り湯の40℃前後で...
マスクで気になる肌トラブル
マスクをすると、紫外線予防ができたり、口や鼻の周りの湿度を保てる反面、直接肌に触れることが刺激となって、肌荒れの原因になってしまうことがあ...
土鍋で黒豆を煮るレシピ
黒豆を土鍋で煮ると、じっくりと熱を加えることができるので、ふっくらと仕上がります。 「熱くなるのに時間はかかるけれど冷めにくい」 ...
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