仕事 まずは5分から始めると上手くいく
片付けでも、勉強でも、やり始めるまでがけっこう大変で、やり始めてしまえば、けっこう楽しくなって続けられることがあります。 早く取りかかれば良いのですが、なかなか気がすすまないこともよくあるものです。 最後まできちんとやろうと思うと、簡単な気...
仕事 
ブログ サボテンの花が咲いたよ！
街のお店で、サボテンの株を見かけたら、今にも咲きそうなつぼみがついていました。 せっかくサボテンがあるなら、花が咲くのを見てみたいと思っていたので、購入することにしました。 このサボテンは、うすいピンク色の花でした。 大きなつぼみは、家に持...
グルメ・レシピ オートミールをココアときな粉の味で作ってみたレシピ
少し前から、朝食をオートミール（オーツ麦）にしています。 栄養があることのほかに、朝忙しくても、短い時間で用意できるので、オートミールは朝食に向いています。 最初は、豆乳を入れて食べていましたが、今回はココアときな粉の味を試してみました。 ...
仕事 朝の身支度を早くするためのコツは？
起きてから出かけるまでの朝の時間はとても貴重です。5分をどう使うかだけでも、始業時間に間に合うかを左右することになるからです。 朝の身支度が早くできれば、少し気持ちに余裕ができるかもしれませんね。出来るだけスッキリ起きて、1日のスタートを良...
グルメ・レシピ オートミールって美味しいの？手軽に栄養が取れて朝ごはんにおすすめ
「朝食にオートミールを食べています」と聞くと、何だか西欧風で、オシャレだけど、あんまり美味しくなさそうなイメージを持っている人もいるのではないでしょうか？ 私自身、おいしそうな感じがしなかったので、これまで試してきませんでしたが、オートミー...
仕事 毎朝早起きするコツは？仕事に十分間に合うように出勤しよう
仕事のある前日は、緊張して眠りにくくなったりしたことがある人も多いと思います。 「毎回緊張していると、疲れがたまるなー」 と感じるかもしれませんね。 出勤時間に間に合うように朝起きて出かけるのも、大切なことです。 時間に間に合えば、その日の...
ブログ 休日のおうち時間の過ごし方
連休があると、旅行などをするチャンスになりますが、外出するよりも、家でゆっくりしたり、普段はできない片付けや大掃除、衣替えなどをするのにも良いチャンスですね！ 平日は仕事や学校で忙しいとしても、ゴールデンウィークやまとまった連休があると、集...
化粧・メイク 化粧下地に加えて日焼け止めも塗ったほうが良いか？
化粧品には、UVカットの効果があるものが多く、ファンデーションや下地にも、SPFの数値が記されていることがよくあります。 シミやシワは、紫外線による影響が大きいので、紫外線カットできるかは大切なポイントです。 春から夏にかけて、紫外線の強い...
掃除・片づけ なかなか捨てられないものを処分するコツ
片付けをするために、不要なものを処分することがありますね。 捨てたり売ったり人にゆずったりして物を減らさなければどんどん増えてしまうので、時どき持ち物を見直す必要があります。 とはいえ、何を捨てて、何を残すかの判断がむずかしいこともあります...
掃除・片づけ 掃除をすると良い理由はどうして
「掃除しなくても別に困らない」と言ってしまっているかもしれませんが、「実際には、きれいに掃除されている状態が好き」だという人は多いことでしょう。 ただ単に、「掃除してもまたすぐに汚れるから、きりがない」と思えてしまうのかもしれませんね。 掃...