化粧・メイク 夏にメイクがくずれないようにする方法とコツは？
暑い季節になると、どうしても顔からも汗が出て、メイクがくずれやすくなってしまいますね。皮脂でテカったり、ファンデーションがヨレたり、まだらになったりするトラブルが起きます。いくつかの点に気をつけると、夏場でもメイクが崩れにくくなりますよ。例...
化粧・メイク 
暑さ対策 干し梅は熱中症対策に使えそう！
夏の暑さを乗り切ることができるかは、けっこう大きな問題です。とくに何もしなくても、溶けそうなくらいの暑さで、すぐにもバテてしまいそうだからです。暑すぎると、やる気が起きなくなったり、熱中症になってしまうなど、実際に困ることがでてきますね。エ...
化粧・メイク 夏に心がけているスキンケア
春から夏に向けて紫外線が強くなり、肌がダメージを受けやすくなります。日焼けするだけでなく、そのあとシミやシワができやすくなったり、肌に刺激が加わるためにニキビができるなどの、肌トラブルが起きやすくなります。（関連：シミやホクロはあとから増え...
仕事 まずは5分から始めると上手くいく
片付けでも、勉強でも、やり始めるまでがけっこう大変で、やり始めてしまえば、けっこう楽しくなって続けられることがあります。早く取りかかれば良いのですが、なかなか気がすすまないこともよくあるものです。最後まできちんとやろうと思うと、簡単な気持ち...
ブログ サボテンの花が咲いたよ！
街のお店で、サボテンの株を見かけたら、今にも咲きそうなつぼみがついていました。せっかくサボテンがあるなら、花が咲くのを見てみたいと思っていたので、購入することにしました。このサボテンは、うすいピンク色の花でした。大きなつぼみは、家に持って帰...
グルメ・レシピ オートミールをココアときな粉の味で作ってみたレシピ
少し前から、朝食をオートミール（オーツ麦）にしています。栄養があることのほかに、朝忙しくても、短い時間で用意できるので、オートミールは朝食に向いています。最初は、豆乳を入れて食べていましたが、今回はココアときな粉の味を試してみました。理由と...
仕事 朝の身支度を早くするためのコツは？
起きてから出かけるまでの朝の時間はとても貴重です。5分をどう使うかだけでも、始業時間に間に合うかを左右することになるからです。朝の身支度が早くできれば、少し気持ちに余裕ができるかもしれませんね。出来るだけスッキリ起きて、1日のスタートを良く...
グルメ・レシピ オートミールって美味しいの？手軽に栄養が取れて朝ごはんにおすすめ
「朝食にオートミールを食べています」と聞くと、何だか西欧風で、オシャレだけど、あんまり美味しくなさそうなイメージを持っている人もいるのではないでしょうか？私自身、おいしそうな感じがしなかったので、これまで試してきませんでしたが、オートミール...
仕事 毎朝早起きするコツは？仕事に十分間に合うように出勤しよう
仕事のある前日は、緊張して眠りにくくなったりしたことがある人も多いと思います。「毎回緊張していると、疲れがたまるなー」と感じるかもしれませんね。出勤時間に間に合うように朝起きて出かけるのも、大切なことです。時間に間に合えば、その日の仕事はい...
ブログ 休日のおうち時間の過ごし方
連休があると、旅行などをするチャンスになりますが、外出するよりも、家でゆっくりしたり、普段はできない片付けや大掃除、衣替えなどをするのにも良いチャンスですね！平日は仕事や学校で忙しいとしても、ゴールデンウィークやまとまった連休があると、集中...